Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O que é o Hapkido / Hapkimudo?

O Hapkido é uma arte marcial coreana centrada na defesa pessoal eficaz, usando técnicas de projeção, imobilização, golpes e controlo do adversário. O Hapkimudo (합기무도) é a via marcial que preserva os princípios e valores do Hapkido tradicional, com uma abordagem moderna e adaptada ao praticante atual.

Na Luso Dojang, praticamos um estilo completo, que combina tradição, eficácia e desenvolvimento pessoal.

O Hapkimudo preserva as raízes do Hapkido tradicional enquanto enfatiza a eficiência técnica e o rigor. O Hapkimudo adiciona o conceito "Mu" (marcial) ao nome, refletindo sua ênfase em aplicações práticas de defesa pessoal e incorpora técnicas de Kyeoktoogi (kickboxing coreano).

Não! Qualquer pessoa a partir dos 14 anos pode começar, mesmo sem qualquer experiência prévia. A prática é progressiva, respeita o ritmo individual e promove melhorias contínuas na força, flexibilidade, coordenação e confiança.

Na Luso Dojang, vais sentir-te acolhido desde o primeiro treino.

3. Qual a diferença entre Hapkimudo e Hapkido?

5. O Hapkido é adequado para jovens e adolescentes?

Sim, especialmente! A partir dos 14 anos, o treino de Hapkido e Hapkimudo ajuda a canalizar energia, aumentar o foco, melhorar a disciplina e construir autoconfiança. É uma excelente alternativa saudável ao sedentarismo ou ao stress da vida escolar e social.

Além disso, desenvolve resiliência, espírito de grupo e autodefesa.

2. Qual é a diferença entre Hapkido e outras artes marciais?

O Hapkido destaca-se pela sua filosofia de defesa e controlo, não de confronto direto. Em vez de depender da força bruta, usa movimentos circulares, alavancas e técnicas de redirecionamento de energia. É uma arte versátil, adaptável a qualquer idade, género ou condição física.

Ideal para quem procura autodefesa realista, saúde física e equilíbrio mental.

4. Preciso de ter experiência ou estar em forma para começar?

6. O que posso esperar de uma aula na Luso Dojang?

Uma aula dinâmica e envolvente, com exercícios técnicos, físicos e mentais. Aprendes a cair em segurança, a controlar situações de conflito, a defender-te e a fortalecer o corpo e a mente. Tudo num ambiente respeitador e motivador.

Aqui, cada treino é um passo na tua evolução como praticante e como pessoa.

7. O Hapkido ensina autodefesa real?

Sim. O Hapkido é uma arte marcial voltada para a defesa pessoal prática, baseada em situações reais. Trabalhamos técnicas eficazes contra agarramentos, empurrões, estrangulamentos, quedas e ataques físicos comuns — com controlo e responsabilidade.

É uma excelente forma de te sentires mais seguro/a e preparado/a.

8. Posso fazer uma aula experimental?

Claro! A primeira aula é gratuita e sem compromisso. Basta entrares em contacto connosco para marcares a tua aula e trazeres roupa confortável. Vais descobrir por ti próprio o que torna o nosso treino tão especial.

Aceita o desafio — vem treinar com a Luso Dojang!

Sim. O sistema de graduações (cintos) é uma forma de reconhecer o progresso e dedicação de cada aluno. Participar é sempre opcional, mas altamente motivador. Também existem eventos, formações e demonstrações que enriquecem a experiência marcial.

9. Há exames, graduações ou competições?

10. O que torna a Luso Dojang diferente?

Podes contactar-nos através das redes sociais ou visitar-nos pessoalmente. Estamos sempre prontos para receber novos praticantes e ajudar-te a dar o primeiro passo. Segue-nos para acompanhares o dia-a-dia da escola e inspirares-te!

A Luso Dojang é mais do que um local de treino: é uma família marcial. Valorizamos o respeito, a superação, o crescimento pessoal e o espírito de entreajuda. Treinamos juntos, evoluímos juntos e celebramos cada conquista como equipa.

11. Como posso inscrever-me ou saber mais?

Luso Dojang - Hapkido/ Hapkimudo

12. O que ganho ao praticar esta arte marcial?

Ao treinares Hapkido / Hapkimudo desenvolves:

• Capacidade de defesa pessoal realista

• Autoconfiança e controlo emocional

• Melhor condição física e mental

• Espírito de disciplina e superação

Não é só um treino. É uma transformação.