Hapkimudo contra o bullying: mais do que defesa, é confiança

O bullying é uma realidade que marca vidas. Na escola, no trabalho ou online, quem é alvo sente-se isolado, frágil e inseguro. O Hapkimudo pode ser uma resposta transformadora. 💪 Autoconfiança O primeiro passo para travar o bullying não é saber lutar — é sentir-se mais forte por dentro. O treino melhora a postura, a voz, o olhar. O corpo aprende… e a mente acredita. 🧠 Consciência e controlo Aprende-se a reconhecer situações de risco e a agir com calma. No Hapkimudo não se incentiva a violência: 👉 ensina-se a evitar o confronto e a agir com firmeza, se necessário. 🤝 Apoio e pertença O Dojang é um lugar seguro, onde ninguém fica para trás. O praticante sente-se acolhido, valorizado, protegido — e começa a perceber o seu valor. O Hapkimudo não cria agressores. Cria pessoas fortes, com princípios e coragem para se proteger… e proteger os outros.